Karaté Goju d’Okinawa

– Méthode Shorei-Kan –

Actu : Lundi 8 septembre, rentrée du Karaté Goju Ryu.

L’école de Karaté Goju Ryu de Lorient

L’école de Karaté Goju Ryu de Lorient enseigne un Karaté traditionnel d’Okinawa selon la méthode Shorei-Kan élaborée par Maître Seikichi Toguchi et introduite en France en 1971 par l’un de ses élèves, Maître Suekichi Naito.

Le Karaté Goju Ryu

Le karaté a été créé pour apprendre à se défendre. Une défense rapide et en toutes circonstances, grâce à un éventail technique très large. Quelques soient son gabarit et son âge, femmes ou hommes, tout le monde peut apprendre le karaté Gojo Ryu à son propre rythme.

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Le système Shoreï Kan

Le système Shoreï Kan est une méthode d’entretien et de santé (Daruma Taiso) pour le corps et le mental. Les exercices permettent de s’assouplir, de se renforcer, grâce à un travail respiratoire spécifique.

Sans aucune finalité compétitive, cette école favorise le travail ensemble et l’enrichissement mutuel.

Au-delà de l’apprentissage de techniques de défense, le karaté Goju Ryu permet d’améliorer :

La tonicité
Les réflexes
La condition physique
La coordination,
Le renforcement musculaire et articulaire
La confiance en soi

Le but de l’entraînement est le perfectionnement technique et le renforcement du mental à travers la pratique, ceci « dans le but de remporter une victoire finale dans une lutte sans limite contre soi- même »

– Maître Suekichi Naito –

Kigu Hojo Undo

Au XIXème siècle, les paysans et pécheurs d’Okinawa n’avaient pas le droit de posséder d’arme, il était donc difficile pour eux de se défendre contre des envahisseurs (pirates Chinois, Malais …). Ainsi sont nés l’Okinawaté et l’Ekobu jiutsu qui deviendront plus tard à la fin de l’ère Médji (début XXème siècle) le Karaté et le Kobudo.

Pour se défendre, les habitants devaient être forts et résistants et eurent donc l’idée d’utiliser le matériel dont ils se servaient tous les jours (à la ferme et pour la pêche) et créèrent un système de musculation et de renforcement du corps avec ces instruments de la vie quotidienne.

Dans l’enseignement de Maître Miyagi (fondateur du Goju-ryu) et d’un de ses successeurs Maître Toguchi, ces systèmes deviennent les Kigu hojo undo.

Cette pratique avait lieu en Chine et comme les échanges commerciaux et culturels entre la Chine et Okinawa étaient florissants, des experts chinois ont propagé cette pratique de renforcement du corps, partie intégrant du Kung Fu.

Le Goju-ryu hérita de cette pratique d’abord avec le fondateur du Naha-te, Kanryo Higashionna, puis avec ses élèves : Chojun Miyagi et Seko Higa. Maître Toguchi, un de leurs élèves, systématisa cette pratique et l’organisa. (ainsi que le Taïso ; avec l’aide de Professeurs de Shiatsu…)

Pour nos Maîtres, ces exercices avec instruments aident le karatéka à préparer son corps aux mouvements spécifiques du Karaté associés à la respiration abdominale pratiquée en Goju-ryu (appelée Ibuki ou Kokyu). Ils développent la force et la puissance (Riki) en générant l’énergie interne (Ki).

Les Kigu Hojo Undo sont intégrés dans les cours de karaté et de daruma taiso.

Daruma Taiso

Le Taïso est une gymnastique douce construite à partir d’exercices traditionnels qui permet d’améliorer le potentiel physique et de protéger le corps en maintenant l’esprit en vigilance.

Le Taïso a pour objectif de renforcer le sytème musculaire, d’améliorer la maîtrise des gestes, d’augmenter la souplesse, de faire circuler les énergies internes et externes et d’apprendre à se relaxer. Le Taïso a pour origine le Do in, l’Ekikenkio, le Yoga, le Chiqong…

Sans grade ni examen de validation le taïso agit comme un soutien efficace à notre vie moderne.

Le cours de taiso est accessible et ouvert à tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé. La pratique du karaté n’est pas une condition d’inscription.

Les élèves des cours de karaté ont accès gratuitement au cours de Daruma Taiso.